BODY PUMP

 Το BODYPUMP™ απευθύνεται σε όλους όσοι θέλουν να αποκτήσουν γράμμωση και μυϊκή τόνωση, και να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση γρήγορα. Το ομαδικό πρόγραμμα fitness BODYPUMP™ βασίζεται σε ασκήσεις με ελαφριά έως μεσαία βάρη, με πολλές επαναλήψεις και εξασφαλίζει την εκγύμναση ολόκληρου του σώματος. Σε μία προπόνηση μπορείτε να κάψετε έως 590 θερμίδες.* Ο γυμναστής σας θα σας υποδείξει τις ασκήσεις και τεχνικές, παρέχοντάς σας την απαραίτητη ενθάρρυνση και κινητοποίηση, με τη βοήθεια της μουσικής, έτσι ώστε να μπορέσετε να πετύχετε πολύ περισσότερα απ' ό,τι μόνοι σας.

Φεύγοντας από την προπόνηση, θα νιώθετε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε κάθε πρόκληση!

Τα μαθήματα BODYPUMP™ μπορούν να έχουν διάρκεια 55, 45 ή 30 λεπτά.

Πλεονεκτήματα του BODYPUMP™ 
Κάψτε μέχρι και 600 θερμίδες ανά μάθημα για χάσιμο βάρους
Βελτιώστε τη δύναμη σας
Βελτιώστε τη γενική φυσική κατάσταση σας
Σχηματίστε και τονώστε τους μύες σας
Βελτιώστε την οστεϊκή πυκνότητα σας για αποφυγή της οστεοπόρωσης
Βιώστε αίσθηση επιτυχίας